2-denní Aštanga workshop pro Vaši regeneraci a náhled do vlastního nitra

Pá: 17-20 hod:

• vedená lekce/mysore
• trátaka - přenesení světla do svého nitra,
• meditace/relaxace s tibetskou mísou, zpěvem, mluveným slovem

spinkáme každý doma

So: 12-17 hod:

• očistné krije a pranayama (řízení dechu),
• oběd v indické restauraci
• workshop na vybrané téma (otevíráme kyčle - téma vztahů, otevíráme srdce, proskoky, bandhy - energetické zámky, drišti - zvýšení koncentrace skrze směr pohledu očí.

Kdo máte o workshop zájem, jste srdečně vítáni.

Děkuji za sdílení a Vaši podporu!

Cena: 1 500 Kč

Přihlášky na monika.sla@seznam.cz, 774 177 583